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検索キーワード:(件名: #マインドフルネス)
該当件数:10件
カウンセラーはこんなセルフケアをやってきた / 伊藤絵美著
東京 : 晶文社 , 2023.7
図書
ラディカル・アクセプタンス : ネガティブな感情から抜け出す「受け入れる技術」で人生が変わる / タラ・ブラック原著 ; マジストラリ佐々木啓乃訳
東京 : 金剛出版 , 2023.4
マインドフルな先生、マインドフルな学校 / ケビン・ホーキンス [著] ; 伊藤靖, 芦谷道子訳
東京 : 金剛出版 , 2023.3
感情を癒やし、あなたらしく生きる4つのステップ : 気づく・鎮める・感じきる・心を開く / ロナルド・J.フレデリック著 ; 花川ゆう子監訳 ; 武田菜摘訳
東京 : 福村出版 , 2022.10
教師のためのマインドフルネス入門 : ストレスをコントロールする力の鍛え方 / 今井真理著
東京 : 明治図書出版 , 2021.12
大人のADHDのためのマインドフルネス : 注意力を強化し、感情を調整して、目標を達成するための8つのステッププログラム / リディア・ジラウスカ著 ; 中野有美, 中川敦子訳
東京 : 金剛出版 , 2021.12
自分を思いやるレッスン : マインドフル・セルフ・コンパッション入門 / 岸本早苗著
東京 : 大和書房 , 2021.8
自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる : マインドフルネスと心理療法ACT(アクト)で人生が変わる / ラス・ハリス著 ; 岩下慶一訳
東京 : 筑摩書房 , 2021.1
つらいと言えない人がマインドフルネスとスキーマ療法をやってみた。 / 伊藤絵美著
東京 : 医学書院 , 2017.11
世界のエリートがやっている最高の休息法 : 脳科学×瞑想で集中力が高まる / 久賀谷亮著
東京 : ダイヤモンド社 , 2016.7