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アレコレ キ ニ シスギテ ツカレテ シマウ ヒト エ : セイシンカイ 30ネン ノ ドクター ガ オシエル キズツイタ ココロ ノ カンゼン リセットジュツ
あれこれ気にしすぎて疲れてしまう人へ : 精神科医30年のドクターが教える傷ついた心の完全リセット術 / 清水栄司著
| データ種別 | 図書 |
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所蔵情報を非表示
| 配架場所 | 巻 次 | 請求記号 | 資料ID | 状 態 | コメント | ISBN | 予約 | 利用注記 | 資料区分 | 指定図書 | 仮想書架 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3階図書 |
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146.8/Sh 49 | 21101722 |
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9784198652463 |
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図書 |
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書誌詳細を非表示
| 出版者 | 東京 : 徳間書店 |
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| 出版年 | 2021.3 |
| 大きさ | 259p ; 19cm |
| 一般注記 | 折れない心を育てよう! 精神科医30年のドクターが、認知行動療法の基本に沿って、不安やストレスをかわすための考え方や行動のヒントを多数紹介。トラウマから解放され、心の痛みを軽減できる書き込み式ワーク付き。 文献:p259 |
| 著者標目 | 清水, 栄司(1965-) <シミズ, エイジ> |
| 件 名 | NDLSH:精神衛生 BSH:認知行動療法 |
| 分 類 | NDC9:146.8 NDC10:146.811 NDLC:SC192 NDC10:498.39 |
| 書誌ID | B000280778 |
| 本文言語 | 日本語 |
| ISBN | 9784198652463 |
| NCID | BC06728250 |
目次／あらすじ